Un par de rutas para correr en Ferrol
siguiendo la ría, primero ría abajo: desde el Cantón, siguiendo el muro del
Arsenal, puerto deportivo, A Malata, A Cabana y vuelta y el segundo ría abajo:
Cantón, astilleros, Carranza, puente As Pias, San Valentín, Neda, cruzar la ría
a Couto y vuelta por el otro margen.