Lecturas runner: " La aventura de Correr Descalzo" (Emilio Sáez Soro)

Título del libro: La aventura de Correr Descalzo

Autor: Emilio Sáez Soro

Editorial: Desnivel

Año de publicación: 2014

Sobre el autor:  

De mi quinta (nacido en 1965) y manchego como yo, Emilio es un corredor de los que dicen “popular”, o sea, no profesional, como tantos otros que corre por diversión o por evasión, y eso ha
hecho desde siempre. Como todos, o la gran mayoría, empezó a correr con las típicas zapatillas de running, las que venden en las tiendas especializadas, las amortiguadas. Disputó diez miles, medias maratones, maratones hasta que empezó a tener problemas con sus pies y piernas, las temidas lesiones del corredor.
Probó todo tipo de zapatillas, plantillas, remedios pero no conseguía superar las lesiones, antes o después volvían. Hasta que decidió probar, como última salida para seguir corriendo, el minimalismo. 

Como escritor, este es su primer libro, empezó a escribir sus experiencias sobre el correr y el minimalismo en su blog corrervivir  y esto le llevó, de forma natural según él mismo dice, a lanzarse a escribir esta aventura.

De que va el libro: 

En este libro Emilio nos cuenta el porqué y el cómo evolucionó desde corredor amortiguado, a surfeador de lesiones, corredor minimalistas desconcertado hasta llegar a convertirse en corredor descalcista de maratones y volver a disfrutar del correr.

El camino no es un camino de rosas, es un camino a veces espinoso, pero el resultado le mereció la pena. El autor va relatando los distintos estadios por los que fue pasando en esto del minimalismo, como se inició tras las lesiones, sus primeras huaraches, su transición, los primeros pasos descalzo, como iban evolucionando sus pies, sus piernas, su mente, su ánimo, los primeros 10k, la primera media, el primer maratón…

Principalmente el autor cuenta su experiencia personal en la transición al descalcismo pero también aporta bastante información de todo tipo: recursos, material,…  Además, a lo largo del libro va intercalando las experiencias y opiniones de otros corredores minimalistas/descalcistas.

Mis comentarios: 

A mi el libro me gusta, es ameno, aporta valor y consigue con uno se ponga en sus pies. Bien es verdad que yo también estoy en una transición al minimalismo. Creo que a un corredor que no tenga interés por el minimalismo también le puede ser interesante conocer está aventura, es posible que no se ponga en su piel, como hago yo, pero creo que, si le gusta correr, también lo va a entender y le va a aportar una visión diferente del running.

En el caso de los que estamos en una aventura minimalista parecida, nos da mucha información y puntos de comparación sobre lo que sí y lo que no deberíamos hacer, ritmos, …

Cómo innovación , me ha gustado mucho la modernidad esa de los códigos bidi, esos cuadrados llenos de puntos blancos y negros que cuando los lees con la cámara del móvil te abren el vídeo al que se hace referencia en la lectura, ¡¡muy chulo!!.

¡¡Enhorabuena Emilio!!