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Zapatillas solidarias, el deporte para ayudar a las personas sin hogar

La historia de Fermín Fernández-Avilés, el corredor minimalista que busca zapatillas para involucrar en el deporte a las personas sin hogar

Artículo de Juanma Montero y Lidia Castillo - publicado en Sportlife el 21/05/2019 15:00

 

Zapatillas solidarias, el deporte para ayudar a las personas sin hogar

Reflexiones running: ¿Influye la ropa deportiva en el rendimiento del corredor? Comprobación científica

Desde hace un tiempo vengo observando en las carreras populares como los corredores que llegan en los primeros puestos a meta suelen llevar menos ropa que los que llegan en posiciones más retrasadas. ¿Es esto casualidad o responde a alguna razón oculta que la élite del running no nos quiere revelar?

Marrakech Running, vuelta por la Medina (Marruecos)

Recorrido running turístico por la ciudad de Marrakech (Marruecos). No es que sea el mejor de los sitios para correr, por la complejidad de sus calles, su ajetreo, pero lo diferente también tiene su encanto y, estando aquí, no podía dejar pasar la oportunidad de correr por esta ciudad.

Copenhague Running, del Tivoli a la Sirenita y vuelta (Dinamarca)

Nuevo recorrido running turístico, esta vez por el centro de Copenhague (Dinamarca). Ruta para correr por la parte más turística e interesante de esta agradable ciudad danesa.

Correr descalzo por el campo o mi primer barefoot campero

Primera salida descalcista por el campo. Vuelta running de 20 km. por el Parque Regional del Sureste, en Madrid, bordeando la Marañosa. Ruta running preciosa para correr vayas en barefoot o calzado.

Ruta running Pasiega: San Roque de Riomiera - Valdicio y vuelta

Valle del Pas, Cantabria. Tenía ganas de volver a la tierra de mi abuelo paterno y, ya que estábamos por allí, como no, hacer una ruta running por aquellos verdes valles. Tan grande la belleza natural de ese terreno, como las cuestas de sus carreteras y caminos. Ruta desde la Cabaña con Encanto donde estábamos alojados, San Roque de Riomiera hasta Valdicio y vuelta, unos 14 km. 700 m. d+ y otros tantos de d-.

Ruta para correr y recorrer la ciudad de Bucarest (Rumania)

Recorrido muy interesante, y fresco, para correr un rato por la ciudad de Bucarest y ver algunos de los sitios más emblemáticos de esta bonita y agradable ciudad.

Ruta running para correr por la costa de Oporto entre Matosinhos y Foz do Douro

Relax, paz, calma,… eso es esta ruta, para correr sin prisa... por de la costa cercana a Oporto, entre el puerto y playa de Matosinhos y la desembocadura del rio Duero en Foz do Douro.

Segunda carrera descalzo, primera con lluvia o cuando el corazón vence a la razón

Este último domingo participe en la carrera de 10 km. de Rivas Vaciamadrid. La segunda vez que hacía en una carrera descalzo y la primera donde además, llovía.

Ruta running para correr por el centro de Oporto (Porto - Portugal)

Ruta running para correr y disfrutar de algunos de los puntos más interesantes de la bella ciudad de Oporto.

Mi primera carrera descalzo

Experiencia de mi primera carrera descalzo, los 10 km de la Carrera de la Ciencia de Madrid.

Running y pulpo en la Isla de Ons (Galicia)

Vuelta running turistica a la Isla de Ons, dentro del Parque Nacional de las Islas Atlánticas en Pontevedra (Galicia). Un lugar ideal para correr por la naturaleza, disfrutar de las vistas, comer una buena caldeirada de pulpo y relajarse un rato en sus playas de arena blanca.

Menorca running (III): Camí de Cavalls – Senda litoral desde Cala Galdana a Cala Escorxada y vuelta

Menorca, tercera y última de las tres rutas running por el Camí de Cavalls. Esta, más concretamente, por una variante, la senda litoral que va más pegada a la costa. Entre Cala Galdana y Cala Escorxada. Ruta más complicada que las anteriores por sus constantes desniveles y por el terreno difícil algunas veces para correr, pero increíble por las vistas y la naturaleza que atraviesa.

Menorca running (II): Camí de Cavalls – de Es Grau a Faro de Favaritx

Menorca, segunda de las tres rutas running por el Camí de Cavalls. Esta vez por el Parque Natural S'Albufera des Grau entre Es Grau y el Faro de Favaritx, humedal, acebuches, costa, calas, faros,… que más se puede pedir…

Videoresumen Paraiso Gallego

Un pequeño resumen del paraíso gallego. Lugar ideal para correr, mejor verlo en el siguiente enlace:

https://www.youtube.com/watch?v=MTO3l6iy4e4


Ay señor, jubílame pronto!!

Correr descalzo – Incursión veraniega al descalcismo.

Hace 2 años que empecé en mi visita veraniega a tierras ferrolanas a probar a correr con sandalias, este año me ha apetecido experimentar con el descalcismo.

Menorca running (I): Camí de Cavalls – de Cala Galdana a Son Saura y vuelta

Menorca, primera de las tres rutas running por el Camí de Cavalls. Esta por la costa sur entre Cala Galdana y Son Saura, sus bosques, sus calas y sus paisajes paradisiacos. Una ruta donde cuesta correr, no por la dureza del trazado sino por su belleza que invita a parar y observar.

Resumen de la temporada 2015-2016. Año 2 d.e. (Después de las Enix)

Contando la temporada 2015-2016 como el periodo que va desde el verano 2015 a la primavera 2016, este el resumen de lo acontecido en este segundo año de running minimalista en sandalias. De consolidación del “chanclismo”.

Oxfam Intermon Trailwalker 100 km. Madrid 2016. La tercera

Para quien no conozca la Trailwalker, le diré que es una carrera de 100 km. por equipos (4 marchadores + 2 de apoyo) que se disputa por la sierra de Madrid. El objetivo es conseguir fondos para proyectos de Oxfam Intermon de accesibilidad al agua y contra la pobreza. Para poder participar cada equipo tiene que conseguir recaudar 1.500 euros. Este año se han batido todos los récords de recaudación, más de un millón cien mil euros recaudados, también de participación, en la edición de Madrid, 170 equipos. Esta es nuestra historia…

Spartan Race Super Madrid 2016 como un espartano, en sandalias

28 de mayo de 2016

Era martes cuando me llegó una invitación para participar en la Spartan Race Super del Sábado. Tenía 4 días, no para entrenar, que ya de poco me iba a servir, sino para decidir si me lanzaba a intentar acabar una Spartan Race con sandalias, que es como habitualmente corro, y sin una preparación física específica. La mejor manera de disipar las dudas, era probar ¡AÚ, AÚ, AÚ!